Eine Leistungsdiagnostik brauchen doch nur Leistungs- und Spitzensportler!

Diese Meinung herrschte lange Jahre lang in Deutschland vor, denn: in den Anfängen der Leistungsdiagnostik war dieses Privileg tatsächlich nur Kader- und Profisportlern vorbehalten. In den letzten Jahren jedoch hat sich der Markt enorm gewandelt. So konnte der Nutzen leistungsdiagnostischer  Messverfahren mehr und mehr in den Breitensport transportiert werden. Dieser profitiert von den Methoden der modernen Leistungsdiagnostik immens - wollen doch Hobbysportler inzwischen gesundheitsbewußter trainieren oder aber sich z.B. gezielt auf Ihr großes Abenteuer "erster Marathon" vorbereiten...

Zu einer Leistungsdiagnostik muss ich richtig fit sein, sonst macht das ja gar keinen Sinn!

"Richtig fit" muss man nicht sein, denn "fitter" will man mit den Ergebnissen einer Leistungsdiagnostik ja werden - unabhängig davon, welche Ziele man verfolgt!

Man sollte aber vor dem Termin zu einer Leistungsdiagnostik keine mehrwöchige Bewegungspause eingelegt haben und an seinem gewohnten Bewegungsrhythmus festhalten.

Sowas wie eine Leistungsdiagnostik brauche ich sowieso nicht. Ich fühle, ob ich richtig trainiere!

Diese Aussage muss nicht falsch sein, da viele Menschen ein gutes und richtiges "Belastungsgefühl" über die Jahre Ihres Sporttreibens entwickelt haben. Der Großteil jedoch, der nur nach Gefühl (und auch wenig systematisch) trainiert, belastet sich erfahrungsgemäß dauerhaft deutlich zu intensiv! So kommt es häufig zu einer Stagnation der Leistungsfähigkeit, die Unsicherheit und vor allem eigene Unzufriedenheit hervorruft.

Spirometrie ist in der Leistungsdiagnostik der "Goldstandard"!

Diese Aussage erscheint in Publikationen und auf Internetseiten von Anbietern immer wieder, muss jedoch differenziert betrachtet werden. Fakt ist: die Spirometrie kommt aus dem medizinisch klinischen Bereich und die Sport-/ Trainingswissenschaft hat sich die Erkenntnisse von Atemgasanalysen unter Belastung erst seit ein paar Jahren zu Nutze gemacht. Die Laktatdiagnostik hingegen findet seit Jahrzehnten in Deutschland im Rahmen der Trainingssteuerung ihre Anwendung und kann dadurch auch deutlich mehr Studiendaten und Referenzwerte aufweisen.

In der modernen Leistungsdiagnostik werden deshalb Spirometrie und Laktatdiagnostik von den meisten Anbietern kombiniert eingesetzt. Letztendlich kann dieses Vorgehen mit der "Schulmedizin" verglichen werden – ein diagnostischer Parameter sichert den anderen in seinem Ergebnis ab und untermauert damit die Gültigkeit und Zuverlässigkeit einer Leistungsdiagnostik!