Alter: 26

Beruf: Medizinstudentin

Verein/Team: Team Drinkuth, RSC Göttingen

Rad/Laufen seit: MTB seit 2002, RR seit 2011

Sportliche Erfolge:

MTB:

• Weltmeisterin im 24h Indoor MTB Rennen 2011
• Vizeweltmeisterin im 24h Indoor MTB Rennen 2010
• 3. Platz Weltmeisterschaft im 24h Outdoor MTB Rennen 2010
• ehemalige Fahrerin der Fourcross-Nationalmannschaft vom BDR (2006)
• 16. Platz der UCI-Weltrangliste im Fourcross 2006

RR:

• 3.Platz GCC Hockenheimring 2011

Warum Leistungsdiagnostik?:  
Ich will das Training nicht dem Zufall überlassen und die Zeit die ich neben dem Studium habe effektiv nutzen. Die Leistungsdiagnostik habe ich gemacht um erst mal den Stand der Dinge festzustellen und nun gezielt trainieren zu können um meine Leistung schneller zu steigern. Ich habe nicht besonders viel Zeit während des Studiums, dann sollte die Zeit die ich habe auch sinnvoll genutzt werden. Ich habe durch die Leistungsdiagnostik nun Pulsfrequenz-Trainingsbereiche an die Hand bekommen, die mir helfen die richtige Trainingsintensität zu finden. Ohne diese Richtwerte würde ich nicht hart genug trainieren und könnte dadurch beim Rennen nicht mein gesamtes sportliches Potential ausschöpfen.

Ziele für 2011:
German Cycling Cup gute Cupgesamtwertung (aktueller Cupzwischenstand: 2. Platz Altersklasse, 4. Platz Gesamtwertung)

Beruf: Dipl.-Päd./Familientherapeutin

Verein/Team: -

Rad/Laufen seit: 2005

Kundin seit: 2006

Sportliche Erfolge:

• 4 gelaufenen Marathons, alle unter 4 Stunden, Bestzeit 2009 in Köln: 3:53:20
• 10 KM Greene 2007: 0:46
• Halbmarathon Elliehausen 2008: 1. Platz, 1:52
• Halbmarathon Hann. Münden 2009: 4. Platz, 1:47

Warum Leistungsdiagnostik?
Na, um ab und zu gut vorbereitet an den Start zu gehen; und natürlich um guten Mutes zu starten... das Ergebnis der Leistungsdiagnostik und die daraus resultierenden Anregungen fürs Training waren wichtige Orientierungspunkte für mich. Ich habe mich vor meinem ersten Marathon brav daran gehalten und bin punktgenau in 3:58 ins Ziel gekommen. Jens hat gesagt: "Unter 4 Std. wird gehen." ...und: er hatte recht! 

Ziele für 2011:

1. Weiterhin Spaß, Spaß und noch mal Spaß am Laufen haben,
2. gesund bleiben und dann
3. meinen zweiten diesjährigen Marathon in München laufen in hoffentlich neuer Bestzeit bei  kühleren Temperaturen als im Mai in Hannover. Ich hoffe, Jens Leistungsdiagnostik wird mir keinen Stich durch die Rechnung machen; das Ergebnis sollte diesmal lauten: "unter 3:50 wird gehen".

Alter: 40

Beruf: Geschäftsleiter im Einzelhandel für Autoteile und Zubehör

Verein/Team: Eisenacher Leichtathletikverein (ELV), Laufteam Werratal Runner’s (Teilnahme am Rennsteig Staffellauf)

Rad/Laufen seit: 2005

Kunde seit: 2008

Sportliche Erfolge:

• 2008: Platz 3 Im Thüringer Klassiker Cup in der AK 35
• 2009: AK Platz 22 und Gesamtplatz 159 beim 37. GutsMuths-Rennsteiglauf im Halbmarathon mit über 6000 Startern (Europas größter Crosslauf), Laufzeit: 1h 31min 38s
• 2009+2010: Gewinn des Thüringer Klassiker Cups in der AK 35

Warum Leistungsdiagnostik?
Um Körperfunktionen besser kennen zu lernen und Stoffwechselabläufe besser zu verstehen.
Die Gewichtung des Fettstoffwechsels zu erkennen und im Trainingsalltag besser umzusetzen.
Verbesserung und Optimierung des Trainings, durch gezielte Anleitung.
Leistungsoptimierung durch umfassende und kompetente Auswertung der Leistungstests.

Ziele für 2011:

• Nach Krankheitsbedingter Pause von 5 Wochen im März und April, leider keine sportlichen Höhenpunkte oder Bestleistungen geplant!
• Trotzdem Teilnahme am 39. GutsMuths-Rennsteiglauf Gesamtwertung Platz 202 AK-Platz 28 in der M 40 mit 1h 34 min 04s

Alter: 35 Jahre

Beruf: Lehrer für Fachpraxis, Fitness- und Ausdauertrainer

Verein/Team: VFB Stuttgart

Rad/Laufen seit: 2004

Kunde seit: 2008

Sportliche Erfolge:

• 2010: Gewinn des Südniedersachsencups Altersklasse M30,
• 2010: Köln Marathon in 3:04h

Warum Leistungsdiagnostik?:
Um mein Training individuell auf mich abstimmen zu können.

Ziele für 2011:

• Vordere Patzierung beim Südniedersachsencup
• Halbmarathon im Herbst um 1:20h zu laufen.