 Margitta Lapschies, 49 Jahre, Teilnehmerin "Gesund Abnehmen"
Wie wahrscheinlich alle Teilnehmer hatte ich schon mehrere Versuche hinter mir, Gewicht dauerhaft zu reduzieren. Ich habe keine Lust mehr auf Diäten oder Kalorien zählen und möchte beim Essen einfach kein schlechtes Gewissen mehr haben.
Da mich "Gesund Abnehmen" vom Konzept angesprochen hat und ich für Veränderungen das Gruppengefühl brauche, habe ich mich sofort angemeldet. Das Nordic Walking, das ich mir anfangs für mich gar nicht als motivierende und Spaß bringende Bewegungsart vorstellen konnte, habe ich jetzt richtig für mich entdeckt! Auch die Ernährungsberatung hat meine Erwartungen mehr als erfüllt, so dass ich jetzt nach Kursende das Gefühl habe, viele Werkzeuge an die Hand bekommen zu haben, die es mir ermöglichen, den Kurserfolg auch mittel- und langfristig sichern zu können!
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